مات باغ پۇشگۈل كۈندىلىك تۇرمۇدىكى ئورتاق ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى, بۇلارنىڭ پايدىسى بار. نۇرغۇن كىشىلەر ماتېشا تالقىنى ئىشلىتىپ سۇ ۋە ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىدۇ. سۇدا يېگەن ماتكا تالاسى چىشنى چىلاپ, سىرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش, شۇنداقلا ئۆزىڭىزنى يېڭىلاپ يېڭىلاپ, گۈزەللىك ۋە تېرورلۇق ئاسراشنى قوغدىيالايدۇ. ياشلارنىڭ ئىچىدىغانلىقى ۋە ئادەتتە ھېچقانداق زىيان يوق.
ھارۋا پارچىسىنى ئىچىشنىڭ ئۈنۈمى
ئاساسلىق پايدىغا ئەگىشىش تۆۋەندىكىچە:
1. تېرە ۋە گۈزەللىك
Matcha Powder بولسا پارقىراپ تۇرىدىغان ھورلانغان يېشىل چاي بولۇپ, تەبىئىي تاش بىلەن پارقىراق ئۇنىڭدا كۆپ مىقداردا ۋىتامىن C, ۋىتامىن E ۋە باشقا ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ۋىتامىن C تېرىنى ئالالايدۇ ۋە UV زىياننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, ۋىتامىن E تېرە قېرىشىنى كېچىكتۈرەلەيدۇ. شۇڭلاشقا, مات باغچا پاراشوكىنىڭ بەزى گۈزەللىك ۋە گۈزەللىك تەسىرى بار.
2. Vision نى قوغداش
ئىچىملىك كوچا پاراشوكى سۇيىدە مەلۇم قوغداش رولى بار. مات باغچا پاراشوكىدا يەنە كۆپ مىقداردا ۋىتامىن ۋە نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن بىرلەشتۈرۈپ, كۆپ مىقداردا ۋىتامىن A. ۋىتامىن ئادەملەرنىڭ كۆزىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتى بار. شۇڭلاشقا, ئانچە كۆرۈش نان-يېغىز بىلەن زىددىيەتلىك, مۇۋاپىق مىقداردا مات باغچا پاراشچىسى ۋە بىر قىسىم ماتېيا پاراشوكىرى ئىنتايىن ياخشى.
3. چىش يېيىش
مات باغ پۇشايد دېتالىدا ئادەم چىشلىرى ۋە باشقا سۆڭەك لۈيۈك تەركىبىدە يۈز بېرەلەيدۇ, سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنىڭ ئېشىپ, سۆڭەكنى زىچزانلىق قىلالايدۇ ۋە چىش ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ.
4. كىشىنى روھلاندۇرىدۇ
ماتاچا پاراشوكىنىڭ مۇھىم پايدىسى, ئۇنىڭدا ياكى مۇتەخەسسىس ۋە چاي كۆپلۈكنىڭ مۇھىم پايدىسى, بۇ ئادەم بەدىنىنى ئۆز ئىچىگە ئالغاندا, بۇ ئادەم بەدىنىنى بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ, بۇ ئادەم بەدىنىنى بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ, بۇ ئادەم بەدىنىنى بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ, چوڭ مېڭە ئېنىق ۋە تېخىمۇ ئېنىقلىقىنى قوزغىتىدۇ.
5. مەينەت, ياشقا كىرىش-چاپقۇنغا قارشى تۇرۇش ۋە تاشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
كىشىلەر ماتچما تالاسىنى يەيدۇ, ئۇ ئەگەر DiSursisis نى ئازايتقاندا, ئىشر-تىن ئىشتىنزارلىقنىڭ مۇھىم رول ئوينايدۇ, چۈنكى كوففېئىن ۋە باش ئىشارەتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئادەم بەدىنىگە كىرگەندىن كېيىن, ئۇ بەنە تونۇنچىلارنىڭ سۈمۈرۈشىنى چەكلەپ, تاشلارنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ماتيا تالاسى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بولۇپ, بەدەندىكى سۇ سىڭنارىنى تېزلىتىدۇ ھەمدە بەدەن ئىچىش ياكى بەدەن ئېئىمانى بوشلۇقىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ماتېشا پاراشوكى ئىچىش ئېغىزى سۇغا چىلانغان.
- ماتاچا پاراشوت-ئىستېمال ئىستېمالى زىيانسىز بولۇپ, ئەمما ماتا تالاسىنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن, يېمەكلىكلەرنىڭ يۈكىنى پورتى تۆمۈر بولۇپ, ھەتتا ھونېيا قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- Matcha alkalogs بار. بۇ تەبىئىي ئىشقارلىق ئىچىملىك. بۇ ئېلېمېنت كىسلاتالىق يېمەكلىكلەرنى نېيترەت ۋە ئىنسانلارنىڭ بەدەن سۇيۇقلۇقىنىڭ نورمال PH قىممىتىنى ساقلىيالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ماسكادىكى تانچىس باكتېرىيەنى چەكلىيەلەيدۇ. كوففېئىنمۇ ئاشقازان شەربىتىنىڭ ئاجرىتىپ چىقىرىشىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ. خۇشپۇراق مېيى ماي ۋە ياردەم ھەزىم قىلىشنى ئازايتالايدۇ. شۇڭلاشقا, كارچا ھەدىس تۈزۈمىنى مۇكەممەللەشتۈرۈش ئۈنۈمى بار.
- ماتچا رادىئاتسىيەنىڭ زىيىنىنى ئازايتالايدۇ. ماتادىكى چاي, ماتېماتىكىلىق ئېلېمېنت شىتاتىنىڭ كاتەكچىسى كاۋىپىنى ئازايتالايدۇ ۋە ئاتوم رادىئاتسىيەسىدىن كېلىپ چىققان زىياننى ئازايتالايدۇ. مەلۇم دەرىجىدە, بۇ زاپچاسلار بۈگۈنكى شەھەرلەرگە رادىكسىيەنىڭ بۇلغىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- Matcha قانچە يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ماتچس مول چاي ئىچىپ, بەدەننىڭ بىھۇچىسىنى يىغىش ئىقتىدارىنى قاندۇرۇش ئىقتىدارىنى قان ۋە جىگەرنىڭ قېزىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىپ, تۇرمۇشنىڭ نورمال قارشىلىقىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ. شۇڭلاشقا, ھارپا ئىچىۋاتقانلىقىدا, ئوتلاق, ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە تېرورلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ۋە تەرمەكتە.
- Matcha يەنە كۆپ خولېستېرىن تۆۋەنلەپ, سېمىزلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ماتچادىكى ۋىتامىن C داچېكا قاننى قان يېسىمۇ بولىدۇ, قان تەنلىك ئادەمنىڭ قېپىنى ئاشۇرۇپ, ئورۇقلاش ۋە ئورۇقلاشنى قوللايدۇ.
ماتاچا پاراشوكى ۋە ئۇنى قانداق ئىچىش كېرەك
ماتچان پاراشوكى قايناق سۇ بىلەن بىۋاسىتە پىرىزلىغىلى بولمايدۇ. بىز قانداق يېتەلمەيدىغان ۋە ماتروس پاراشوكىنى ئىچىمىز? زېرچېل سۇنى ئازراق قايناق سۇ بىلەن يۆتەشكە بولىدۇ, ئاندىن ئاستا-ئاستا ماتې شاچا سۈيىگە يۆتكەش ئۈچۈن ئازراق سۇ ئىشلىتىپ ئۇنى پاتقاقلاشتۇرغۇپ ئازراق سۇ قوشقانلىقىنى, ئاخىرىدا سىز تەييارلىق قىلماقچى بولغان بارلىق قايناق سۇنى قوشالايسىز. پاتقاقنى سوغۇق سۇ بىلەن ئارىلاشماڭ, چۈنكى بۇ بولسا ماتچان پاراشوكىنى رەڭلىك قۇرۇشنى تېزلىتىدۇ. ئەگەر لاي ئارىلاشمىغان بولسا, يالغۇز سۇ بىلەن يۇيۇلدى. تەييار ماتاغا بالدۇرراق ئىچىڭ. سوۋۇغاندا, ئۇ سۇنىڭ ئاستىدا ھالاك بولىدۇ, ئەمدى يۇيغىلى بولمايدىغان بىر قەۋەت ئوبيېكت شەكىللەندۈرىدۇ. ئەگەر سىز ماتچان پاراشوكىدىن نەرسە چىقارماقچى بولسىڭىز, SPANGE تورتلىرى ياكى يەتتە چوققا, پېچىنە-پىرەنىك ياكى يۇمشاق. بەك تاتلىق ھەم مايلىق بوغماغا ماس كەلمەيدۇ. ماتېشا يېيىش ئەڭ ياخشى.
ماتېشا پاراشوكى ئىچىشكە ماس كەلمەيدىغان ۋە سۇدا چىلاپ قويۇشقا ماس كەلمەيدۇ:
- ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا, ئاجىز ۋە سوغۇق بەدەنلەر بار كىشىلەر ماتېلىپ ئىچىش ماتېماتىكىلىق دورا ئىچىشكە ماس كەلمەيدۇ.
- نورمال ئەھۋال ئاستىدا, جىسمانىي ۋە ئاجىز كىشىلەر, ئاجىز كىشىلەر ۋە ئاجىز كىشىلەر ماتېماتىكا كېسىلى, ئۇ جەسەت جەھەتتىن يۈكنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ماتا خاس تاللىيالمىسا, بەدەنگە تېخىمۇ ئېغىر بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر ئادەتتە قەۋزىيەت بولۇپ قالسىڭىز, بەك كۆپ ماتچان پاراشوكى يېيىشكە ماس كەلمەيدۇ. ماتا تالقىنىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىشى كېرەك.
- سوغۇق بەدەندىكى كىشىلەر ماتچان پاراشوكى ئىچمەسلىكى كېرەك. ئەگەر ھەيز ئەرلەر ماتا تالاسىنىڭ تەرتىپسىز ئىشلىتىلىشى, بەلكىم ھەيز جەھەتتىن ئىشلىتىش بەلكىم ھەيزدىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن, ھەتتا ئالدىغا تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ.
كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ماتروس تالبېر تەنتەربىيە ئورگانلىرىنىڭ نورمال ئىشلىشىنى ساقايالايدۇ. ماتيا تالا نەشرىنىڭ ئۆزىدۇ, بۇ ۋىرۇسنىڭ روھىي ئەھۋالى ۋە گۈزەل سىستېمىنى ساقلاپ, ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى ساقلايدۇ. مات باغچا پاراشوكىمۇ قەۋزىيەتنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ماتېشا پاراشوكى, تالا مول.
يازما ۋاقتى: APR-08-2024